書店に行き、ついついこのコーナーに長居してしまう(-_-;)
あげく買ってしまいまいました(^^ゞ


左はそのまんまでお風呂でダイエット☆
リラックス効果もあってなるほどな感じ(^_^)

右の本は毎日の食べたものや体重を書き込むプチ日記方式。
続けようっと♪

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今日の夕食はとこみに特製（笑）野菜たっぷり焼きそばデス!(^^)!



腹もちの良いイカと、温野菜なニラがミソ☆
ダイエット中なので麺の３分の２を糸こんにゃくで仕上げました。


麺のモチモチ感とこんにゃくのシャキシャキ感が予想外に合ってるんですー(^^♪
思った以上に美味しかった(*^^)v

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ダイエット中なとこみににとって、以前「あるある大事典」で特集された納豆ダイエットはとっても魅力的なんですけど、
肝心の納豆が最近どこにいっても完売状態なんです(>_<)
原材料から不足してるらしい(-_-;)


納豆関連は全滅(T_T)
テレビの威力は凄まじいです。

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昨夜２時頃目が覚めて、通販番組をぼーっと見てました。
そこで紹介されてた商品はかなりツボに入りました＼(◎o◎)／！

『ビリーズブートキャンプ』
http://www.shopjapan.co.jp/olm/showdetl.cfm?&DID=46&Product_ID=53232&CATID=5895

マッチョな黒人の元軍人お兄さん、ビリーが最高にツボなんです(*_*)
「気合だっ！」（・・・・深夜なのにうるさいよ・・・）
「軍隊式スクワット！！」（クッ・・・・笑）
「飛行機ブンブン♪」←腕を回してます（大爆笑！）

この手の通販番組って、同じ内容を何回も繰り返して放送するんですよね。
最初は面白くて見てたけど、だんだん、
「これ、いいじゃんっ♪やってみよっかなっ^m^」に・・・。
これまでエクササイズＤＶＤって元モデルとか、女性の目から見て憧れる人が指導してるのがほとんどだったけど、ビリーは今までにないジャンルからアプローチしてます☆

私、エクササイズＤＶＤは一時期かなりハマった頃がありまして（笑）そのなかでオススメなのがこちら↓

シンディ・クロフォード　ニュー・ディメンション シンディクロフォード (2001/04/04) ポニーキャニオン この商品の詳細を見る

出産後のエクササイズとありますが、男女問わず誰にでもオススメです。
ちなみに私は出産後じゃあ〜りませんでしたよ（強調）
シンディ以来の私的ヒットになるかなっ？ビリー♪
とても偉そうなこと言ってますけど、私現在体重ＭＡＸ記録更新してるので（爆）期待してるんです・・・
ご指導よろしくお願い致しますm(__)m

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気づいたら朝・・・。
肌がボロボロでした（泣）
気分もボロボロ・・・。

学生の頃はメイクしたまま寝てしまっても翌朝特に肌は異常なかったのにっ！
吹出物予備軍らしきプツプツが出現してます・・・。

今日はお風呂パック決定デス。

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